|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-08, 22:13
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
העמסה זה רק כדי שהשרירים יהיו רווים יותר מהר, זה ממש לא חובה וזה סתם עולה לך יותר.
בגלל שקריאטין לא עמיד כל כך אז ממליצים לצרוך אותו על בטן ריקה כדי שכל מיצי העיכול לא יהרסו אותו, גם לא חובה. יש?!
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
תצוגה בשכבות