|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-08, 20:57
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
תנסה להוריד בסביבות ה15-30 גרם חלבון ולעלות בפחמימה על חשבון זה, גם יותר ישביע אותך אני חושב.
את הארוחה אחרי אימון אתה אוכל גם ביום בלי אימון?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות