|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-08, 16:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
בנוגע לארוחות שלפני ואחרי הצום
האם בארוחות הללו אתם דופקים את כמות האוכל המספיקה לכל היום?
נגיד ביום של תחילת הצום יש מהבוקר עד 6 בערך אפשרות לאכול, אתם מכניסים את כל הערכים של התפריט שלכם בזמן הזה? ונגיד לאחר הצום, אתם מכניסים את מספר הערכים שיש לכם בערב?
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
|
|
|
תצוגה בשכבות