|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-08, 15:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני שוקל 49.. אז זה יוצא בערך 19 גרם..
אני בדרך כלל לוקח 30 גרם והפעם לקחתי משהו כמו 15 גרם.. אם אני משלים את סה"כ החלבונים במשך היום זה יהיה בסדר? |
|
|
תצוגה בשכבות