|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמה תרגילים מומלץ לעשות לחזה
לחיצת חזה לחיצת חזה בשיפוע פלייס? פרפר? קרוס אובר? |
![]() |
![]() |