|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#18 |
Banned
|
![]() האימון יד קידמית הרג אותי :):):):)
העיקר הוא שם חגורה לגב xd וביד אחורית הוא שילב רבע לאנג' עם כל חזרה XD |
![]() |
![]() |