|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-08, 12:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה |בקשר לתוכנית fbw כמה זמן אני אמור להיות ועוד שאלה
אז ככה קודם כל הסבר :
פרשתי מהמכון לפני 7-6 חודשים בערך, וחזרתי לפני שבוע האם אני אמור להתחיל שוב בתוכנית fbw? שאלה שניה לכמה זמן אני אמור להיות עם התוכנית הזו ?? ומאיזה סדר שרירים אני מתחיל ? כאילו אני יודע שכל קודם גדולים ואז קטנים אבל איזה סדר בדיוק.. תודה ! |
|
|
תצוגה בשכבות