|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() בגדול נראה לי טוב מאוד, רק הייתי מוריד כוס חלב אחת לפני השינה ובמקומה שם איזה שני יוגורט 0% של יופלה כאלה לפני האימון
|
![]() |
![]() |