אח שלי!!
חופשי כתפיים אצלי מפגרות וזה דיי מעצבן האמת כי אני חזק יחסית בכתפיים אבל עדין כפי שציינתי בהודעה אחי איכות איכות ואיכות וזה מה שאני עשיתי אני שמתי אימון לכתפיים לבד!!כמו שאני עובד רגלים וגב אחי ונותן עליהן דגש בן **** בעיקר על החלק הקדמי אתה יודע לקבל את הצורא העגולה היפה הזאת של הכתף