|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-08, 16:22
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Ab עושים abxabxabx.
הגוף צריך מנוחה אי אפשר 5 ימים רצוף ab... תתאם את התדירות שאתה יכול להגיע למכון לחלוקה שלך... אתה יכול רק בראשון שני שלישי ורביעי להיות במכון? לא מוצא הרבה אפשרויות טובות בזה... חוץ מabcd- דבר שאני לא יודע כמה הוא יעיל כי לא יצא לי לעשות אי פעם. למה חמישי שישי שבת אתה לא מתאמן?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות