|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-08, 20:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה דחופה | רצוי לאכול פרוסת טונה אחרי אימון ?!
שלום רציתי להתיעץ איתכם,
שמעתי שרצוי לאכול פרוסה או משו של חלבונים מיד לאחר אימון . כדאי לי לעשות זאת היום ? |
|
|
תצוגה בשכבות