ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-01-07, 19:28   #1
roysht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלroysht
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 643
גיל:: לאכול
ברירת מחדל מה ההבדלים בין כל תוכניות האימונים?

היי,
בזמן האחרון ותמיד ראיתי תוכניות כגון: Abc, Ab, Abcd, Abcde, Fbw, Hst וכו'...
רציתי לדעת מה ההבדלים ביניהם במובן של כמה ימים יש לעשות כל אחת מהתוכניות,
כי עד לאחרונה הייתי עושה תוכנית Abc אבל הייתי עושה אותה יום ראשון, יום שלישי ויום חמישי, ועכשיו כשקראתי כאן קצת, ראיתי שהיא בכלל אמורה להיעשות ראשון, שני, שלישי, ביום רביעי מנוחה ואז חמישי, שישי, שבת עבודה.
אז בקשר לתוכניות אחרות כגון Fbw ו Hst וכו'... מה ההבדלים וכמה פעמים בשבוע יש לבצע את התוכניות?
roysht מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים