|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-08, 11:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לחלבון מי גבינה
ככה קניתי את זה ליפני שבוע,תוצאות גדולות אני לא רואה אבל יש זמן,
השאלה שלי היא ככה אני מתאמן 5 פעמים בשבוע אני לוקח כול פעם אחרי אימון כף וחצי,המינון בסדר? והאם לקחת את זה עם חלב ישנה את הספיגה בשריר? למה עם מים זה גועל נפש.. אני לוקח את זה בשלוק אחד כאילו זה תרופה :s תודה מראש לעוזרים. |
|
|
תצוגה בשכבות