|
שאלה בקשר לחלבון מי גבינה
ככה קניתי את זה ליפני שבוע,תוצאות גדולות אני לא רואה אבל יש זמן,
השאלה שלי היא ככה אני מתאמן 5 פעמים בשבוע אני לוקח כול פעם אחרי אימון כף וחצי,המינון בסדר? והאם לקחת את זה עם חלב ישנה את הספיגה בשריר? למה עם מים זה גועל נפש.. אני לוקח את זה בשלוק אחד כאילו זה תרופה :s תודה מראש לעוזרים. |
אתה גם לא תיראה תוצאות,
למה למה אתה מצפה בידיוק. |
לא אמרתי שאני מצפה אחרי שתי מנות לראות עליה של 5 ק''ג,תתעלם מההערה שלי,איך עדיף לשתות את זה עם חלב או עם מים?
|
לא קריטי, עדיף מים קרים אפשר גם חלב דל שומן.
בחיטוב רק מים בכל מקרה |
חלב/מים לא ממש משנה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ