|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זהזה לא קשור אחי כמו שאתה עובד על כל שריר ..אז אתה עובד גם עליו ! ואתה לא צריך להרגיש כל כך חזק את הכתפיים באימון חזה
|
|
|
|