|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 11:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא מרוצה מהמסת שריר בבטן
במסה האחרונה שעשיתי התאמנתי פעם אחת ולפעמים פעמיים בשבוע על הבטן . התוצאות לא היו מספקות בכלל . יש גנטיקה גרועה בבטן . מישהו יכול לומר לי כמה להתאמן בשבוע בשביל לפתח מסת שריר גדולה בבטן ?
|
|
|
תצוגה בשכבות