|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-08, 20:33
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה מדבר כאן על עבודה על הבטן בזמן אימון
אני דיברתי על עבודה במהלך היום (במשרד, בבית). להכניס את הבטן לחצי דקה, לנוח כמה שניות ושוב פעם - ככה 10 פעמים בערך. האם זה תורם במשהו? מלבד היציבות. |
|
|
תצוגה בשכבות