|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 |
על תנאי - פרסום חברות מתחרות
|
![]() זה משנה את העובדה שאם אתה 8% שומן עד הקיץ תהיה נגיד 16%.
ואם אתה 12% אותה עלייה ותגיע ל20% שומן. קח את זה בחשבון + ככל שאחוז השומן יהיה גבוה יותר כך תהליך החיטוב ארוך יותר ויישרף יותר שריר. |
![]() |
![]() |