|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-08, 21:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פריצ'ק קורל
שלום
האם בזמן ביצוע התרגיל פריצ'ר קורל כדאי בכל סוף חזרה להגיע למצב של מתיחה מלאה או להפסיק קצת לפני ? *מה נחשב אפקטיבי יותר לביצוע התרגיל? מוט דאבליו או דאמבל תודה |
|
|
תצוגה בשכבות