|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 17:15
|
#6 |
|
Banned
|
טוב שלא התחלת ישר abcdefg
לא חוזרים להתאמן במכה, לא מבחינת תדירות ובטח שלא מבחינת עצימות האימונים תנוח עד שיעבור ותחזור רק בהדרגה לאט לאט, חצי שנה אתה אומר לא התאמנת, אז לאן אתה פתאום רץ? אתה סתם פותח לעצמך דלת לפציעות ככה. |
|
|
תצוגה בשכבות