|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-08, 19:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבקת חלבון לאחר שחייה?
ערב טוב לכולם,
אני עושה אימוניי שחייה כמעט כל יום, 50 דקות בערך..., אחרי האימון שחייה ממולץ לקחת שייק חלבון? ומה ומה ממולץ לאכול אחרי אימון כזה? אגב אני משתמש בחלבון MET-Rx 100% ultramyosyn אולי גם איזה חוות דעת על החלבון על הדרך יהייה סבבה.  |
|
|
תצוגה בשכבות