|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-08, 15:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
שאלה , האם ספורט במהלך היום הורס את האימון במכון?
האם תרגילים כמו שכיבות שמיכה , כפיפות בטן ומתח שנעשים בבוקר יפריעו לאימון שיתקיים אחר הצהריים?
נגיד יש לי אימון אחר הצהריים במכון כושר , אז אם אני אעשה כמה סטים של מתח בבוקר זה יהרוס / לא יעשה כלום? |
|
|
תצוגה בשכבות