|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-06, 15:20
|
#1 |
|
נפיחון
|
שאלה בקשר לגב..
תקשיבו אני רוצה לאמן את החלק הזה : http://exrx.net/Muscles/LatissimusDorsi.html
עכשיו,יש לי בעיה.שמתי מתח בבית אבל הוא נמוך מידי ואין לי מקום כדי לשים אותו במקום גבוה יותר וזה באסה כי חוץ ממתח אני לא מכיר שום תרגילים טובים לגב..תעזרו לי בבקשההה... |
|
|
תצוגה בשכבות