|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-08, 22:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
|
תמונות| גב מה דעתכם ?
נתונים כבר כתבתי פה חח
גיל 15 גובה 157 משקל 49 אחוז שומן 7.6 מתאמן על בכללי בחדר כושר שלושה חודשיים אבל על הגב מתאמן חודשיים כאילו חזק .. http://img81.imageshack.us/my.php?image=67460616pe0.jpg  מה דעתכם ? דרך אגב תוך כמה זמן בערך צריכים ליראות תוצאות בביספייס כאילו אני רואה תוצאה רק שאני עושה שריר אבל אני רוצה שיראו שריר בלי שאני יעשה כמה זמן זה יכול לקחת <? אני משתדל לאכול 2 גרם חלבון לכל קילו מהגוף שלי וזה כל יום מתאמן חזק הכל מנוחות בין סט לסט עושה מה שצריך אז כמה זמן בערך רואים תוצאות ואני מבנה גוף אקטו |
|
|
תצוגה בשכבות