|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-07, 18:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמן Isio- לא כל כך בריא
בפרסומת אומרים ששמן isio הוא שמן איכותי שתורם לחיים בריאים יותר. אבל תסתכלו על הערכים שלו ותראו שב100 גרם שמן יש לו 26 גרם אומגה 6, ורק 5 גרם אומגה 3. במזון היום יומי שלנו יש הרבה אומגה 6 אבל מעט אומגה 3. לכן אנחנו צריכים שמן שיאזן את זה - שמן עם הרבה אומגה 3 ומעט אומגה 6. Isio עושה בדיוק את ההפך. ככה שלסיכום, עדיף להמנע מהשמן הזה וללכת על שמן דגים.
|
|
|
תצוגה בשכבות