|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-08, 19:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אנטגוניסטים
שלום, רציתי להתאמן בגלל חוסר זמן בסופר סט של אנטגוניסטים.
הייתי שמח אם מישהו יפרט לי מה האנטגוניסט של חזה עליון, חזה תחתון, כתף קידמית ותחתונה, גב וכו' כדי שאני יוכל לעשות סופר סטים ולחסוך לי זמן באימון. תודה חברים |
|
|
תצוגה בשכבות