|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-08, 14:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תרגיל מותניים
התרגיל הזה עוזר לעיצוב וחיטוב המותניים ? אם לא תמליצו לי על תרגיל אחר http://www.exrx.net/WeightExercises/...tingSitUp.html
|
|
|
תצוגה בשכבות