שאלה| משקלים כבדים בבבקשה מי שיכול לעזור לי :)

**coldfire** · 06-09-08, 22:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asulind

חבר'ססס :}
אוקי יש לי שאלה
קראתי שמשקלים כבדים הורסים את הגדילה אז ככה

אני בן 15
גובה 157
משקל 47 אז ככה
אני עובד יד קידמית במוט w בעמידה
אני מרים עם המוט בכללי 20 קילו
זה נחשב משקל כבד בשביל הנתונים שלי אני מצליח לסיים בערך 7 חזרות ואז אני מתחיל להתנדנד עם הגב
זה אומר שפגעתי בגדילה?
ומה זה משקל כבד בשבילי ?
ז

כן. פגעת בגדילה ע"י עבודה על יד קדמית!

מה עם להשתמש בכפתור חיפוש?