ישראלבודי - שאלה| משקלים כבדים בבבקשה מי שיכול לעזור לי :)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה| משקלים כבדים בבבקשה מי שיכול לעזור לי :) (https://israelbody.com/showthread.php?t=40457)

asulind

06-09-08 22:39

שאלה| משקלים כבדים בבבקשה מי שיכול לעזור לי :)

חבר'ססס :}
אוקי יש לי שאלה
קראתי שמשקלים כבדים הורסים את הגדילה אז ככה

אני בן 15
גובה 157
משקל 47 אז ככה
אני עובד יד קידמית במוט w בעמידה
אני מרים עם המוט בכללי 20 קילו
זה נחשב משקל כבד בשביל הנתונים שלי אני מצליח לסיים בערך 7 חזרות ואז אני מתחיל להתנדנד עם הגב
זה אומר שפגעתי בגדילה?
ומה זה משקל כבד בשבילי ?
ז

toxicity

06-09-08 22:41

http://israelbody.com/showthread.php?t=37496

coldfire

06-09-08 22:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asulind (הודעה 637467)

כן. פגעת בגדילה ע"י עבודה על יד קדמית! :eek:

מה עם להשתמש בכפתור חיפוש?

Fatboy

06-09-08 22:56

אם אני יראה עוד פעם אחת מישהו כותב את השטויות האלה על הגדילה אני יתפוצץ

צריך להרוג את מי שהתחיל את האתמונה התפלה הזאת!

asulind

07-09-08 07:57

כנסו..

אני חדש בקטע הזה מה אני מבין אתם מתאמנים הרבה ויודעים יותר אז אני שואל אותכם
ובאמת צריך לחסל חשבונות עם מי שאמר את זה זה מדאיג ומעצבן

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:37.