|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-08, 18:26
|
#1 |
|
Banned
|
תקוע במשקלים- מה עושים?
אני כבר חודשיים שלוש במסה. עליתי עד כה 10 קילו. כניראה נוזלים ברובן מכיוון שיש לי נטיה לאגור נוזלים. אז אני עומד על 72 קילו כבר שבועיים שלוש והמשקל לא זז!
מה עושים? לשנות תוכנית אימונים? להוסיף עוד קלוריות לתפריט? |
|
|
תצוגה בשכבות