|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-08, 15:57
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תבנה תוכנית של לשיפור כח.
תגיע לכשל לא בכל סט אלא בהדרגה |
|
|
תצוגה בשכבות