|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-08, 22:35
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
דדליפט תשים באימון גב, אלא אם כן זה סטיפ לג דדליפט, שעובד יותר על הרגל האחורית ואז תשים אותו באימון רגליים.
|
|
|
תצוגה בשכבות