|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-07, 19:55
|
#6 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
בוא רק נגיד שזה אפשרי לעשות בנץ' של פי 2-3 ממשקל הגוף בלי חליפות וכל זה.
ניתן לעלות בכוח בלי לגדול ע"י שיפור יעילות מערכת העצבים (קיצר להרים דברים כבדים ולהרים דברים קלים מהר וללמוד לשלוט בשריר) וניתן לעלות בסיבולת שריר בלי היפוטרופיה סרקופלזמית(אם כי בצורה מוגבלת) ע"י יעול מערכת כלי הדם.
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות