|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-08, 18:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[בעיה] לחיצת כתפיים
ניסיתי היום לעשות לחיצת כתפיים בדאמבלים ושמתי את הכיסא על קצת פחות מ90 מעלות כלפי הריצפה, ולא יודע הגב פשוט מתקמר ממש...השאלה היא אם זה קורה לכולם והאם זה לא עלול לפגוע לי בגב?
|
|
|
תצוגה בשכבות