להחליף את אימון ה- a b ?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
להחליף את אימון ה- a b ?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

31-08-08, 19:06

Bono

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

הודעות: 4,155

גיל:: 16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

שלא כמוך, אולי ממנו יצא משהו.
להחליף לתוכנית fbw בהחלט אפשרי ובאופן כללי גם יכול לקדם אותך (5*5 למשל או hst אם תבחר לעשות).

חחחחזק
כמו שdark muse אמר, תתאמן כל פעם על כל הגוף.
שריר גדול 5-6 סטים ושריר קטן 3 סטים (יש שיגידו שזה מיותר )

__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!

שחררו את גלעד!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:42.