|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-08, 17:30
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
עודף של כל דבר עלול לגרום לבעיות.
ההמלצה לעוסק בפיתוח גוף היא 1.8-2 גרם חלבון על כל קילו ממשקל הגוף, היתה ונשארה. זה הכל... לא מבין על מה המהומה..
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה בשכבות