|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-08, 00:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - כמות חלבון
עד היום הייתי מגיע ככה ל140 גרם חלבון ביום ואמרו לי שזה יותר מידי. אני שוקל 73 אחוז שומן 15.
(פי 2 ממשקל גוף) זה יותר מידי? ומה קורה כתוצאה מעודפים? אמרו לי שזה פגוע בקליות. תודה מראש לעונים |
|
|
תצוגה בשכבות