|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-08, 21:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בנט אובר תרגיל מומלץ. אותו עיקרון של מסור רק עם מוט בעמידה חשוב לשמור על גב ישר תתאמן עליו בהתחלה ותראה שהוא יעבוד עליך
|
|
|
תצוגה בשכבות