|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-08, 14:11
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה חושבה אני במכון כושר ו
עדיין אין לי תוכנית אימונים
האם מישהו פה יכול להמליץ לי איזה תוכנית לעשות אני רוצה לפפתח בעיק ידיים חזה ובטן[להוריד כרס] בן 19 \ משקל 95 מתאמן בטאקוונדו וגם חדר כושר או שאני פשוט אבקש מהמאמן של החדר כושר לעשות לי תוכנית.? תודה לכול העוזרים .  |
|
|
תצוגה בשכבות