|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-08, 12:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שהבנתי ממך אתה לא ראית על איזה תרגיל אני מתכוון אולי חשבתי שאני מתכוון על תרגיל אחר, אני מתכוון על תרגיל מספר 9, והוא עובד על כתפיים וטרפזים ויד קדמית.....תבדוק שוב...ושמו :
Smith Machine Upright Row |
|
|
תצוגה בשכבות