|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-08, 03:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה תרגיל מבודד לטרפז העליון... אם לשראגס אתה מתכוון.
אין בכתפיים וידיים תנועה. |
|
|
תצוגה בשכבות