ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
רענן עמוד טוב אז הנה התפריט שלי
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 29-08-08, 10:49   #8
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי amitbensh צפה בהודעה
אני עובד כל יום על שתי קבוצות שרירים אני לא רואה פה שום בעיה
לכל השרירים יש 48 שעות מנוחה מה רע פה?
יופם ראשון חזה יד אחרוית
יום שני כפתים רגלים
שלישי גב ויד קדמית
ושוב חוזר הניגון וביום שבת מנוחה
מה כבר יכול להיות קשה פה?
קודם כל כבר ביום השני יש לך התנגשות של הכתפיים והחזה, אז אם כבר אתה מתאמן ככה תחליף את c וb. ולגבי "מה כבר יכול להיות קשה פה?", תעבוד ככה כמה שבועות באינטנסיביות גבוהה, לא כמו כלבה, ואתה תראה בעצמך.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:04.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים