כל משעברתי עד עכשיו ! תמונות שהייתי שמן ותמונות של היום

[oRis]

כל החיים אני נילחם בישביל גוף טוב !

תמונות איך הייתי לפני המכון כושר והדיטה וכל הדברים :]

גיל 14 [פה אני שוקל 110 קילו
http://img477.imageshack.us/img477/538/21aaaud6.jpg

גיל 15 גם פה .
http://img212.imageshack.us/img212/9974/ori22tu3.jpg

גיל 16 בגיל אזה עשיתי דיטה לבד ...15 קילו ירדתי והתחלתי מכון כושר לבד
http://img212.imageshack.us/img212/4734/fgdgdtq0.jpg

גיל 17 מכון כושר דיטה שומר ... שוקל 95 הכל לבד .עובד אל מסה לבד ! אוכל הכל לא מבין כלום בתזונא
http://img477.imageshack.us/img477/6690/dscf1443hx6.jpg

גיל 17 וחצי שוקל 90 במכון כושר שומר .. עובד אל מסה לבד ! אוכל הכל לא מבין כלום בתזונא
http://img212.imageshack.us/img212/4028/u1uv2.jpg



ו3 חודשים לפני גיל 18 הלכתי ל-תזונאי ! תותח .

----------------------
תמונות מאתמול במכון כושר




http://img477.imageshack.us/img477/3595/0vm0.jpg


http://img477.imageshack.us/img477/410/1us1.jpg

אני יודע שה הבטן יש מה לשפר יש לי 3 חודשים עד הקיץ :]

http://img92.imageshack.us/img92/2681/2kn4.jpg