|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-08, 00:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| כמה אמור לעלות?
שלום!
אני כרגע במסה אני בנתיים עליתי 4 קילו בחודשיים השאלה שלי כמה אני אמור לשקול כדי שיהיה לי גוף לא מנופח מדי ולא רזה מדי לפי בדיקית bmi המשקל שלי תקין נתונים: גובה 1.88 משקל:71.25 גיל:21 תודה לעוזרים!! |
|
|
תצוגה בשכבות