|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-08, 02:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים מועילים לבייספ
שלום, כרגע הבייספ שלי בפיגור דיי רציני לשאר היד.
מה הם התרגילים המועילים לגדילה וחיזוק של השריר? תודה רבה. |
|
|
תצוגה בשכבות