|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() גם אם תתעורר ב12 בלילה ארוחת בוקר היא ארוחת בוקר , אל תזיז את סדר הארוחות...
פשוט אם אתה קם ב11 במקום ב-8 תלך לישון ב 2 במקום ב11 ![]() |
![]() |
![]() |