קודם כל בחיים אל תעשה הפסקה של קראטין באמצע מאסה , כי אתה תרגיש מהפך של 180 מעלות בכוח וזה יבואו לידי ביטוי בצורה רצינית באימונים , אם אתה עושה הפסקה תעשה בחיטוב תתפשר ותעבוד עם שמקלים יותר נמוכים זו התקופה הכי טובה להפסקה , חוץ מזה אני שוקל להמשיך עם הקראטין גם בחיטוב כי באמת אני מרגיש את ההבדלים.
הקריאטין אולי יעזור לך להתאושש יותר בחיטוב אבל מיותר להשתמש בו בחיטוב, סתם זורק כסף עדיף להשתמש בו במאסה נותן הרבה יותר תמורה.
25-08-08, 21:45
תצוגה בשכבות