|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-08, 11:42
|
#5 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ויקיפדיה http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A7%...99%D7%96%D7%9D בגדול מצב קאטבול ביחס ישיר לפיתוח גוף,י זה פירוק שריר ... אם לא תאכל 14 שעות ברציפות ... עדיין לא יתפרק לך שריר .. אז תסיק לבד ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה בשכבות