|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-07, 16:46
|
#1 |
|
נפיחון
|
לגבי מנוחה..
בזמן האחרון יוצא לי לנוח הרבה מאוד.אני ישן בסביבות השעתיים-שעה {חוץ מהשינה בלילה} ואני כמעט לא זז.האם זה טוב? או שזה יותר מידי מנוחה?
נ.ב המנוחה היא גם ביום האימון {כמובן שאני מתאמן} וגם אחריו.. |
|
|
תצוגה בשכבות