|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-08, 02:52
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בביצוע הראשון (bb/וינגייט סטייל) יש הרחקה ל 90 מעלות בזמן שהכתף ברוטציה מידיאלית, מצב שבו ההומרוס (או יותר נכון ה greater tubercle שלו) מתחכך עם החלק התחתון של האקרומיון.
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות